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精力旺盛，睡不着，失眠，有什么办法？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你说的这咋看，考虑不是精力旺盛导致的，一般的考虑是神经衰弱引起的，一般的可能和平时熬夜，劳累过度，或者压力过大引起的可能性较大的，意见建议：建议你可以适当的服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，另外平时注意睡觉前一定不要想事情太多的，平时睡觉前可以适当的用热水泡脚，可以促进血液循环改善睡眠质量的，另外平时注意加强锻炼

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