李医生就是前两年家人得病

李医生您好，就是前两年家人得病，我受到严重的惊吓，那段时间整个人处在紧张焦虑之中，总觉得身体不舒服，晚上经常失眠，现在好一点了，就是时不时有种紧张不安的感觉，跟朋友出去逛街有种心不在焉跟魂不守舍的感觉，很不舒服，因为这样还得了慢性胃炎，请问医生这是怎么回事，要怎么治疗