多注意饮食，不能吃海鲜，不能吃辛辣食物，刺激性食物。平时可以多喝白扁豆，薏仁红豆，除湿气，要坚持服用。平时也可以多做针灸按摩推拿等多运动。
一定不要长期待在环境比较潮湿的地方。多吃高蛋白食物，多增强营养。
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