你好,适当增加孩子耐寒能力能防止孩子爱生病,耐寒锻炼就是利用气温与体表温度间的差异作为刺激因子来锻炼身体的,提高肌体对气温变化的适应力,增强抵抗力,耐寒锻炼的方法很多,有空气浴、冷水浴、冷水浇脸,洗手,洗脚,开窗睡眠,户外活动等。
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