您好，一般来说这个也主要还得和您的体质有一定的关系，如果平常休息不好，也都是有可能会出现建议，还是能够通过药物来进行改善。
在这期间的话尽量还是能够扩展的卫生，并且的话还是不要盲目的。用药一定要从饮食来进行改善的
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