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失眠产生的主要原因是什么

我今年自从毕业以来就一直是失眠睡不好觉，导致第二天的工作也是很不好，老是会遭到老板的斥责，不知道是什么原因引起的想得到怎样的帮助：失眠产生的原因是什么

提问时间：2021-11-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

产生睡眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。

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