你好根据你的描述来看建议你平时要注意保暖增强体质避免感冒劳累生气情绪激动等,营养要均衡饮食要清淡作息要规律,少伏案工作,起床不要过猛,多倒走拉单杠吊门框等,控制血压血糖血脂,定期健康查体,尽量减少输液
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