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问患者提问

每天在跑步机上慢跑1个小时能减肥多少

男14岁重170斤容易出汗虚胖特别能喝水
提问时间:2020-02-15
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这个考虑是属于体虚引起的虚汗,活动之后会引起加重,是可以喝水的,同时配合平常多点运动,增强体质,促进体内的脂肪消耗,平常不要食用过多肥腻的食物,应该多点食用蔬菜水果,配合针灸减肥。

    这些减肥方法是没有副作用的,减肥要坚持。

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