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失眠多梦原因有哪些

我最近晚上睡不着，出现了失眠多梦的症状，这个到底是什么原因造成的呢？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠多梦多跟心理多虑或者是神经衰弱有关，也是因为过度用脑造成的，还有一些是因为情绪状态，不良的环境和习惯，内外部刺激，年龄，药物，生理，环境等因素，还有睡觉前从事让人过度兴奋的各类活动的原因。

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