平日应保持乐观自信，少吃辛辣油腻食物，少吃甜食、发物，不吸烟，不喝酒及浓茶等，多吃水果和蔬菜。注意少晒太阳，注意避免风沙，太热，太冷，太潮湿的场所。
保持皮肤清洁，不要用手去挤压粉刺。较重要的是及时就医，及时就医是拯救痘痘的好办法。
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