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总生病吃什么食物比较好啊？

我的宝宝平时的时候，老是喜欢生病，免疫力特别差，而且生病老是不好，非要去打吊针才可以治好，这样下去他的免疫力很低了，我想给他吃什么提高免疫力啊。想得到怎样的帮助：总生病吃哪些食物可以提高免疫力呢？

提问时间：2022-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，能提高免疫力的食品
1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用；
2.新鲜萝卜

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