您好，就您的描述来看，您是足踝关节的软组织损伤，这种损伤恢复是很慢的，不要着急，不过现在也不能完全排除骨折的可能。
指导意见您好，建议您注意休息，卧床的时候抬高患肢，您可以到医院拍个片子看看，确定是否骨折，希望我的回答能帮到您。
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