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本人18岁，身高162.体重110，以前挺瘦的，后来发育的时

本人18岁，身高162.体重110，以前挺瘦的，后来发育的时候就胖了，平时饭量很小，就是身体挺虚的，想尝试一天一顿可以减肥吗？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。

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