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女人肝肾阴虚怎样调理

我失眠多梦，爱出汗，医院诊断为肝肾阴虚，这个女人肝肾阴虚怎样调理？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女人肝肾阴虚注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，晚上热水泡脚，配合适当的体育运动，及时的调理，冬季多吃鱼，虾，牡蛎和韭菜等食物。
这类食物富含蛋白质。

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