要出差,请问有什么要注意的?

病情分析：您好，在这个时期要保证食物的质量,使营养平衡，尽量从各种食物中普遍吸收各种营养素。因为这个阶段的对胎儿的发育有着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分需求量比平时大得多。

但是要少吃含盐多的食品,盐分吸收太多,会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。节制冷饮。指导意见：建议：尽量不要长时间地使用电风扇,在有空调的屋子里也不要呆得太久。

洗澡水以34～35℃为宜,要选择淋浴或擦浴。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品,每天换洗。还有就是保证有充足的睡眠时间，避免舟车劳累。