导致子宫脱垂的主要原因，怀孕分娩导致盆底肌肉的损伤，产后过早的活动，长期的慢性咳嗽，大便干燥等，这些因素都可以导致子宫脱垂。
平时一定要保持大便的通畅，可以做提肛运动，一天两次，一次10到15分钟，有条件的话可以做盆底肌肉的训练。
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