补钙又不是高蛋白的食物?

问题分析：你好，这是不可能的，钙就是存在于蛋白质中，没有食物是含钙高又不是高蛋白食物的。除非是你服用钙片，那就另当别论了。

意见建议：含钙丰富的食物有动物内脏、蛋类、瘦肉、虾皮、虾、鱼类、豆类及其制品、牛奶。在补钙的同时要注意多晒太阳，有利于钙的吸收。

人是必须要补充蛋白质的。