问患者提问

肩周炎后怎么锻炼

长时间坐着的时候总是感觉肩膀不舒服，有痛感，好像是肩周炎，问下肩周炎后怎么锻炼呢？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

一般需要进行些肩部活动来锻炼。患者需要尽量避免就做，不要长时间保持同一个动作，可以适当的做些瑜伽、太极拳、跳舞等活动，坚持锻炼效果较好。

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