最近经常便秘。吃什么好呢谢谢解答

根据你的情况属于便秘治疗的问题，存在上述情况的话，的确应该属于肠胃功能不好引起，你也不需要太紧张。1可以用番泻叶泡水喝代茶饮；

2可以在睡觉前喝点蜂蜜如槐花蜜、椴树蜜等，有利于润肠通便；3多吃水果，如香蕉。少吃易引起便秘及腹内胀气的食物；少吃辛辣及刺激性强的食物，多喝水。