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肥胖和便秘是不是有关联？

我平时吃饭的话，属于正常的，不怎么吃零食。但是体重的话一直都是60KG（身高160）不上也不下。平时气色不是很好，偏白。平时有点便秘。这个有什么好的方法可以解决吗？

提问时间：2021-08-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。指导意见：偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。
见效比较快。

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