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患者提问

吃桃子能减肥吗

我身高一米六,体重却又一百三十斤,就是大胖子,因此我很自卑,我试过很多减肥的方法,最初是节食,但是不仅不管用,还伤害身体,也吃过减肥药,也不管,昨天我无意中在杂志上看到吃桃子能减肥,不知道是不是真的。想得到怎样的帮助:我想问问吃桃子能减肥吗?
提问时间:2020-06-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,建议,如果想减肥,平时不要吃过甜以及油炸的食品。多吃新鲜蔬菜和水果以及膳食纤维。

    适当的运动比如游泳或者练瑜伽,坚持下来会有很好的效果。

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