阴道松松的，没有紧致感

你好，很高兴为你解答。阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要为产后女性，这是由于自然分娩引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，产道反复损伤阴道自然松弛。

可以掌握一些简单的方法来加快阴道恢复：可以做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如果松弛严重的话也可采取手术方式或者注射缩阴、缩阴哑铃、旗曼壳聚糖、缩阴棒等方法，祝你早日改善。