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想瘦成筷子腿，怎么做？

提问时间：2020-03-06

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动

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