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问患者提问

晚上不吃饭能减肥吗？

我的个子只有155体重有114斤，看上去很胖，平时在家也不怎么运动，曾经的治疗情况和效果：吃过很多减肥药，都是当时有效，后面慢慢的发现吃了没有效果了。想得到怎样的帮助：想瘦到90，100斤我主要是肩很宽，肚子也大。

提问时间：2021-04-12

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。指导意见：建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。
保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康以上是对“晚上不吃饭能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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