问患者提问

一直很瘦，长不胖，急

我一米78，体重57公斤，吃睡也很合理，但别人看我都说我很瘦，我有时候我看我自己感觉脸颊瘦的都露出颧骨，我也天天运动，不知怎么调理，请找个好方法

提问时间：2021-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.指导意见：因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,

相关问题