吃什么食物对远视比较好？

远视患者应该多吃：

1.含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。

2.含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。

3.含核黄素的食物：奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。

4.含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。

5.含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。

6.碱性食物：柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。

7.含咖啡因的食物：茶叶、咖啡和巧克力等。

8.含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。原则是：选服富含蛋白质、钙质、维生素类的食物，以改善全身及眼的营养，增强眼的抵抗力与调节作用。远视不要吃哪些食物？应该少吃高脂肪食品，如各类油炸食品等。宜吃食物：鸡蛋、鸭蛋、菜花、油菜、芹菜忌吃食物：白酒、啤酒、咸鸭蛋、油条、猪油（板油）