首先的一点是需要做喉镜检查，如果通过喉部的检查没有异物生长就不用太紧张。服用药物治疗效果不好可停止服用药物，建议进行心理治疗进行改善。
平时也要分散注意力，可外出活动，散散步，跳跳舞，充实一下自己的生活，症状也会有好转。
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