问患者提问

吃淀粉类会发胖吗？

提问时间：2020-08-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

淀粉含有大量的碳水化合物，是人体必需的营养，不是所有的淀粉类食物都会引起肥胖，比如土豆、香蕉、大米等食物所含有的淀粉大部分是抗性淀粉，相比其他的淀粉比较难降解，可以增加人体的饱腹感，不仅不会发胖，还具有一定的减肥功效。

相关问题