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我天天在吃黄瓜，不吃主食，请问我能减肥吗，我1

我天天在吃黄瓜，不吃主食，请问我能减肥吗，我1.62，身高，75公斤

提问时间：2020-09-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你提供的情况，一般的肥胖是饮食不节缺乏运动引起的症状，及时的自我调理，可以有效的减肥，及时的调理。,首先需要注意饮食的调理，控制主食的摄入量，配合适当的体育运动，坚持跑步跳舞之类的运动，及时的调理，祝你健康。

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