抽动症怎么吃东西有帮助？

你好，建议多吃以下食品：⑴动物脑子及骨髓：蒸煮均可，常食可益肾填髓，提高注意力及记忆力。⑵鲜鱼清蒸：鱼类含有许多有益于智力开发的物质，清蒸食用，成分破坏少，有益智作用。

⑶莲子百合粥：上两药加粳米共煮成粥，每晨1次，有补脾肾、安心神之功。⑷茯苓山药粥：茯苓粉与鲜山药共煮加玉米面适量熬成粥，可健脾助运，以消痰湿。

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