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问患者提问

吃什么会导致更年期综合症

我最近感觉脾气有些烦躁。心里也很暴躁感觉有些难受，是不是吃什么东西导致更年期综合症了？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一些辛辣的食物会导致更年期综合症提前。要保持一个良好的心态，不要让给自己太大的压力。也不要追求骨干的美丽，这些东西都会到这更年期的提前到来。
更年期到来可以吃小米，鱼类获得缓解。

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