体寒的症状

体寒的人都是怕冷的，不怕有多热，一般是有怕冷和手脚冰凉的症状。还有容易感冒需要恢复的时间很长，生理期时候痛经严重，腹部有严重的垂坠感。

面色暗淡没有血色，人也是很疲劳的，每晚睡眠也是很差的。这就需要好好的改善体寒的症状，需要多食用一些热性的食物来改善，多锻炼身体可以使身体发热明显。