如何减少或不结肾结石？

病情分析：少食或忌用肉类、动物内脏、肉汤、肉汁、沙丁鱼、蟹、菠菜、浓茶、咖啡，烈性的香料及调味品也宜少用。同时限制含钙高的食物。

成酸性食物如畜禽肉类、鱼虾类、蛋类、谷物花生等。禁止睡前喝牛奶指导意见：1.多喝水最好饮用磁化水。夏天可以多吃西瓜，平时可用金钱草泡开水当茶饮，有利尿排石。

2.服用镁及维生素B6,可减少90%的复发率3.吃富含维生素A的食物,可维持尿道内膜健康,也有助于避免结石复发,这类食物包括：胡萝卜,绿花椰菜,洋香瓜等4、多运动，尤其是跳跃的运动。

医生询问：祝你早日健康