病情分析:从你的描述看,这种情况在中医上多是由于阳气气虚或者痰湿盛导致阳气不能输布于外引起的指导意见:建议找中医大夫辨证施治,通过望闻问切四诊合参以确定证型,从而从整体上调理身体。
平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。医生询问:平时容易累吗?痰多吗?
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