问患者提问

吃草莓会发胖吗？

我是一个胖姑娘，最近一直在拼命减肥，一直节食，也不怎么敢吃饭，零食是碰都不碰了的，每天就是以水果为主食，最近吃草莓的季节到了，我想知道吃草莓会不会发胖？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

草莓虽然是属于糖分比较高的水果，但是它富含膳食纤维，可以有助于消化，除草莓以外，苹果，西红柿，猕猴桃等都是膳食纤维含量较多的，用这些来代替脂肪的摄入，不仅不会变胖，还可以起到很好的减肥效果。

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