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晚上饿了，喝牛奶好不好

提问时间：2022-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好：一般晚上9点后建议避免再饮食！一个是减少肠胃负担另外也避免影响睡眠！指导意见：睡前一个小时可以饮用一包牛奶这样也有助于睡眠也能补钙以上是对“晚上饿了，喝牛奶好不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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