斑秃饮食宜吃哪些

你好，其实没有想象的严重，斑秃是秃发（脱发）的一种，俗称“鬼剃头，是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。斑秃的饮食疗法：多食大豆、黑芝麻、玉米等食品、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生。

我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。