强迫症怕东西磕碰怎么办

可以根据自己的情况写下一篇历志的条幅挂在卧室、书房等自己能够经常看到的地方，激励自己努力科研实现幻想，克服。也可以培养自己坚强的意志力，努力战胜自己的不足之处。

或是增强体质，加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜；

起居有常，有规律的生活，保证足够的睡眠；保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格。