酸奶好一点，酸奶经过乳酸菌的发酵消化，营养物质相对会较好吸收。酸奶可以使皮肤更加嫩白，而且敷过脸之后你会感觉皮肤非常光滑、细嫩。
在敷脸时酸奶中的营养成份能渗透到皮肤里，而纯牛奶的效果就不如酸奶好，建议将酸奶均匀的涂在面膜上，然后敷在脸上１５分钟就可以了。
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