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失眠该要怎么办才好

健康咨询描述：连续失眠好几晚上，精神明显变的憔悴，皮肤发黄，挺难看，着急，担心，现在应该需要怎么办才好呢，谢谢大家啦！想得到怎样的帮助：失眠该要怎么办才好

提问时间：2022-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状，可以采取中西医结合的方法调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃大枣核桃仁瓜子仁之类的调理，口服养心安神片刺五加片之类的药物调理祝你健康。

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