脚皮掉得厉害缺啥

应该是缺乏微量元素。比如锌。缺乏锌时即可影响身体代谢，发生蛋白质合成障碍、生长发育缓慢、食欲低下、异食味觉减退，容易发生口腔溃疡以及反复感染者。

含锌量多的食物有生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等。补锌后要注意饮食平衡，避免再次出现锌缺乏病。