问患者提问

水煮土豆会胖吗

我平时吃东西有点挑食，吃饭的时候会专挑我喜欢的吃，我比较爱吃土豆，特别是水煮土豆，几乎每天都吃，吃久了突然发现自己长胖了好多，我想知道吃水煮土豆会胖吗？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

很多女性都怕胖，但又控制不了自己的嘴巴，经不住美食的诱惑，一般来说，土豆是很多人都爱吃的，还可以有很多吃法，但是很多人不知道的是土豆吃多了是容易发胖的，因为土豆里面有大量淀粉，如果是水煮的还不太容易发胖，因为淀粉都被煮出去了，所以水煮土豆不容易让人发胖。

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