脱发白发应该怎么办啊

左右捐过一次血, 曾经的治疗情况和效果：抽血验了肝肾功能和微量元素,除了胆红素高点和缺钙以外,一切正常.医生说我燥热,开了调理身体的中药.医生也说不清脱发原因.想得到怎样的帮助：请问是什么原因脱发?听说黑芝麻黑糯米黑豆核桃和首乌一起煲可以防脱生发,乌黑头发和补肾的,是吗.