问患者提问

平时应该怎么调理身体才比较好

怕冷、精神差总想睡觉、食量还可以就是偏食、近来工作忙经常每天12点才能睡但睡不着、大小便还可以体重118斤、抵抗力差经常感冒。脸色也黄近两年曾经的治疗情况和效果：去看过医生，但效果不大想得到怎样的帮助：平时应该怎么调理身体才比较好，要吃什么药吗？

提问时间：2022-01-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：可以吃些清热的水果蔬菜，热性的就不要再吃了。现在柚子上市，清热刚刚好指导意见：多吃些水果,蔬菜,粗纤维,豆质品,波菜,海带,黄瓜,苦瓜,鸡蛋,冬瓜,土豆,木耳

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