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肚子肥不好看麻烦你告诉我怎么办

健康咨询描述：我现在1米68 肚子上好多肥肉我跑步仰卧起坐3天了没什么受想得到的帮助：怎么减肥不用药麻烦你了

提问时间：2022-08-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：有时候营养过剩，缺少锻炼等都会引起身体发胖的，如果你想减掉肚子上肉，建议你每天做仰卧起坐就可以了指导意见：你好，平时注意少吃辛辣食物，油腻食物，晚上少吃一些最好，减肥是要一个过程的，不要着急，祝你健康以上是对“肚子肥不好看麻烦你告诉我怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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