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骨质增生吃什么食物效果好

大姨得了骨质增生，平时也是不知道要注意拿些，想问一下骨质增生吃哪些食物效果好？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

多吃一些富含抗氧化剂的食物，比如：草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。多吃一些含钙量高的食物。比如豆制品，豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。

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