大便后胃部总是有灼烧感

你好很具你的描述应该是你得了胃溃疡。对于胃我们总是三分治七分养！七分养应该在三分治的基础上进行。配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。

所以给你几点建议从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量。豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用。希望对你有所帮助