在饮食方面。少吃辛辣鱼腥刺激性的食物像大蒜辣椒白酒羊肉海鲜等,富含维生素C的如桔子,柚子番茄梅子也少吃,因为维生素C破坏黑色素的形成,应多吃富含蛋白质的食物如核桃豆制品动物肝脏等。
2、避免阳光直射。经常在外出活动的人群因为长期太阳下暴晒最容易引起白斑的扩散的,这是因为太阳光中有较强的紫外线,很容易导致皮肤的炎症,从而影响黑色素正常的生长.
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