您好！根据您所说的情况，就开始拉稀还有就是有点想吐胃胀，考虑您是急性肠胃炎的症状引起的！建议您可以服用思密达来止泻，同时服用肠道益生菌，如米雅等来调节肠胃。
忌吃辛辣，刺激性，生冷，油腻食物，要以易消化的食物为主，如粥等，一定多喝水，以避免体内电解质紊乱。
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