经常烂牙肉，又痛又难受

你好：你牙齿经常出现溃烂，还是说明身体出现了一些免疫力下降，身体还是有炎症病毒感染形成的，应该及时的进行相应的调整和治疗的。

充维生素用一些口腔溃疡散，注意好休息和饮食，避免吃刺激性的食物，一般来说也有一定的作用的，对于你身体的一些体质，差，可以适当的用补气养血胶囊。